18 IMPULZŮ KE ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU

žena skáče u jezera
18 impulzů ke zdravému životnímu stylu

18 impulzů ke zdravému životnímu stylu, co nás k tomu vedlo?

O zdravém životním stylu se neustále píše nejen v knihách, ale také na internetu, v televizních pořadech a časopisech. Jsme toho názoru, že je potřeba všeho s mírou. Někdo se rozhodne pro vegetariánský styl, jiný vegánský a RAW, no je toho hodně a pak si má člověk vybrat. Proto jsme se rozhodli pro takový malý souhrn 18 impulzů ke zdravému životnímu stylu.

Celý příspěvek
Prosím sdílejte a lajkněte:
error

5 barev ovoce a zeleniny denně

5 barev ovoce a zeleniny denně
5 barev ovoce a zeleniny denně

Měli bychom jíst zeleninu a ovoce denně v pěti porcích a zaměřit se na 5 různých barev ovoce a zeleniny. Všichni jsme si za jedno, že vitamíny a minerály jsou v naší stravě důležité a nezbytné pro správné fungování těla.

Právě WHO doporučuje jíst každý den 5 porcí ovoce a zeleniny. Když máme správný poměr živin ve stravě, můžeme si užívat kvalitního života a tak být méně náchylní na nachlazení a nemoci.

Celý příspěvek
Prosím sdílejte a lajkněte:
error

Kondiční orgánový skener

mereni kondice tela
Kondiční orgánový skener

Kondiční orgánový skener se používá především k předběžnému zjištění aktuálního zdravotního stavu.

Je to neinvazní metoda, jak zjistit momentální stav těla a jeho dysbalance. Dokonce se velmi často používá před lékařským vyšetřením.

Měřením přístrojem K.O.S lze také zjistit budoucí zatížení, popřípadě dysbalance různých orgánů a problémy, které mohou nastat při nerespektování svého těla.

Celý příspěvek
Prosím sdílejte a lajkněte:
error

Všímáte si signálů vašeho těla?

Všímáte si signálů vašeho těla?
Všímáte si signálů vašeho těla?

Všímáte si signálů vašeho těla? Měli bychom se zaměřovat na celistvý stav člověka, ne pouze jednostranně. Je jedno, zdali děláte nějakou sportovní aktivitu nebo ne. Jestliže svému tělu nedodáváte potřebné živiny a energii, nepomůže vám žádný sport. A tak je to i naopak. Můžete se zdravě stravovat a bez aktivního pohybu vznikají dysbalance těla, snížení vytrvalosti, síly a nepohyblivosti.

Celý příspěvek
Prosím sdílejte a lajkněte:
error

Zdravé tělo

Zdravé tělo je základem správného každodenního fungování.

Sedavé zaměstnání

Sedavé zaměstnání

Máte sedavé zaměstnání? Na cvičení nemáte čas nebo už ani energii? Bolí vás záda, za krkem a jste takříkajíc vyšťaveni? Nebo děláte jednostranný sport jako je tenis nebo golf, či máte po úraze? Celý příspěvek

Prosím sdílejte a lajkněte:
error

Analýza tělesných hodnot

Jednodušší formou provádíme pro vás i diagnostiku těla, prováděnou na přístroji, který vám umožní analýzu aktuálních tělesných hodnot.

Tanita

Naše tělo je zcela úžasným mechanismem, na který se můžeme dívat jak z pohledu anatomického, tak  i chemického. Z pohledu anatomického dělíme tělo na části svalové, kosterní, tukové, vnitřní orgány atd. Zatímco z pohledu chemického na složky vody, glykogenu, tukových zásob, bílkovin, minerálních látek atd. Celý příspěvek

Prosím sdílejte a lajkněte:
error

Naše zdraví

Jste člověk, pro kterého je důležitý zdravý styl a neomezuje se na pouhé bezmyšlenkovité polykání tabletek a konzumaci potravin dost často „pochybného původu či složení?” Gratuluji vám k vaší volbě.

medikamenty

Každý z nás by se měl uvědomit, jakou přijímá potravu, v jakém je psychickém rozpoložení, jakým stylem žije a jaký má právě zdravotní stav s tímto spojený. Celý příspěvek

Prosím sdílejte a lajkněte:
error