Vyplňte jméno a email a získejte EMS trénink 3 + 1. 

Zdravé a štíhlé tělo je motorem k úspěchu. Začněte již dnes!

 
Na mém webu: www.healthbody.cz  máte k dispozici kontaktní formuláře a vyplněním těchto 
formulářů mi dáváte dobrovolně souhlas, abych Vás mohla i nadále kontaktovat 
za účelem odpovězení na váš dotaz, předávání zkušeností, rad a novinek z oblasti zdraví, 
krásy a prevence včetně případných pozvánek na zajímavé akce v souladu s našimi zásadami 
ochrany osobních údajů a mohla zpracovávat Vaše jméno, příjmení, e-mailovou adresu a telefon. 
Vaše údaje spravuji přímo já a nespolupracuji s žádnými 3tími stranami,takže se nemusíte bát zneužití.
S Vašimi osobními údaji budu nakládat zodpovědně v souladu s platnou českou legislativou a budeme je zpracovávat po dobu 5 let, dokud budu provozovat své webové stránky a blogy a dotazníky. Svůj souhlas mi poskytujete dobrovolně, 
můžete ho kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu, který je v každé zaslané zprávě. 
Máte právo na přístup a opravu údajů, které zpracovávám. Pokud máte pochybnosti o tom, 
že Vaše údaje zpracovávám v souladu se zákonem, můžete nás požádat o vysvětlení, 
nebo o nápravu závadného stavu, zejména požadovat blokování, provedení opravy, doplnění nebo likvidaci osobních údajů, případně i kompletní výmaz těchto údajů.

Potřebujete dietu? Určitě ne!

Selský rozum nám říká, že to jediné správné je vyvážený a pestrý jídelníček, kdy výdej přesahuje příjem. Díky své lenosti však často podlehneme svodům „zaručených“, takřka „zázračných“ diet. Ony zpočátku fungují, ale výsledkem bývá často jojo efekt a nakonec jsme na tom hůře než předtím.

Analýza tělesných hodnot

Ve studiu Health Body provádíme pro vás i diagnostiku těla, prováděnou na TANITA přístroji, který vám umožní analýzu aktuálních tělesných hodnot.   Naše tělo je zcela úžasným mechanismem, na který se můžeme dívat jak z pohledu anatomického, tak  i chemického. Z pohledu anatomického dělíme tělo na části svalové, kosterní, tukové, vnitřní orgány atd. Zatímco z...

Proč ne mléko

PROČ NE MLÉKO ? Hned zprvu, když vyrušíme etické důvody, uvedu hlavní důvod, proč je nepochopitelné, že lidé pijí mléko. Je to fakt, který je naprosto jasný, ale nikdo nad ním vůbec nepřemýšlí. Kravské mléko slouží pro telata – pro jejich správný vývin určitou dobu po narození. Ano, stejně jako lidské mléko slouží pro lidská “mláďata”...

Naše zdraví

Jste člověk, pro kterého je důležitý zdravý styl a neomezuje se na pouhé bezmyšlenkovité polykání tabletek a konzumaci potravin dost často „pochybného původu či složení?“ Gratuluji vám k vaší volbě. Každý z nás by se měl uvědomit, jakou přijímá potravu, v jakém je psychickém rozpoložení, jakým stylem žije a jaký má právě zdravotní stav s tímto spojený....

Překyselení organismu

Překyselení organismu Jak udržet kyselé a zásadité látky v těle v rovnováze = Tajemství zdravého těla Stále je opomíjeno a to i v lékařské medicíně, že pro člověka je velmi důležité udržovat své pH v naprosté rovnováze. Přitom v současné době trpí překyselením téměř 90% celé populace. Proč tomu tak je? Stres, zloba, nesprávná životospráva...

Vyvážená strava pro EMS

Vyvážená strava pro EMS trénink U EMS tréninku se jedná o vysoce intenzivní trénink, kde je důležitá rovnováha. Zde hraje důležitou roli 5 hlavních složek vyvážených potravin. Voda Sacharidy (ty správné!) Bílkoviny Tuky (ty správné!) Doplnění optimálních vitamínů a minerálů Výhodou je, že při vysoké spotřebě energie a zlepšené látkové výměny, tělo spaluje více kalorií a...

Co je to DNA

Náš život ovlivňuje mnoho faktorů, které mohou zasahovat do naší DNA. Opalovací krémy, vitamíny, potraviny bohaté na antioxidanty. Někdy se zdá, že větší polovina produktů v drogeriích se zaměřuje víc a víc na DNA a tvrdí, že ji chrání před poškozením. A to je přesně důvod, proč se čím dál, tím častěji setkáváme s touto tématikou. Neboť...

10 vážných důvodů, proč začít hubnout

10 vážných důvodů, proč začít hubnout Touha shodit přebytečné kilogramy obvykle souvisí s přáním vypadat dobře v nových šatech nebo se po letech moci nasoukat do oblíbených kalhot. Kromě čistě estetických důvodů však hubnutí přináší i důležitější výhody, a to zdravotní. Hubnutí vám totiž doslova může zachránit život. Mnoho lidí si vůbec neuvědomuje, že už...

Elekrická stimulace svalů

EMS je o mnohem intenzivnější alternativa cvičení v krátkém čase, díky revoluční metodě. MINIMUM JE MAXIMUM! Cvičíte 1 x týdně 20 minut a během tohoto času se pár miliampérů postará o to, aby došlo k více než 38 000 svalových stahů. Zní to neuvěřitelně, ale věřte, že se za 20 minut zapotíte jako nikdy předtím. Během 20...

Otázky a odpovědi

Jaké jsou největší výhody EMS oproti klasickému posilování? Procvičuje cca. až 95 % svalů těla současně a aktivuje je do hloubky.  Takto je cvičení daleko intenzivnější a výsledky jsou viditelné v mnohem kratším čase. Jednotlivé cvičení trvá pouhých 20 minut. Je šetrnější ke šlachám a kloubům. Proč je pro mě cvičení EMS výhodné? Cvičením svaly účinně...