Vyplňte jméno a email a získejte EMS trénink 3 + 1. 

Zdravé a štíhlé tělo je motorem k úspěchu. Začněte již dnes!

 
Na mém webu: www.healthbody.cz  máte k dispozici kontaktní formuláře a vyplněním těchto 
formulářů mi dáváte dobrovolně souhlas, abych Vás mohla i nadále kontaktovat 
za účelem odpovězení na váš dotaz, předávání zkušeností, rad a novinek z oblasti zdraví, 
krásy a prevence včetně případných pozvánek na zajímavé akce v souladu s našimi zásadami 
ochrany osobních údajů a mohla zpracovávat Vaše jméno, příjmení, e-mailovou adresu a telefon. 
Vaše údaje spravuji přímo já a nespolupracuji s žádnými 3tími stranami,takže se nemusíte bát zneužití.
S Vašimi osobními údaji budu nakládat zodpovědně v souladu s platnou českou legislativou a budeme je zpracovávat po dobu 5 let, dokud budu provozovat své webové stránky a blogy a dotazníky. Svůj souhlas mi poskytujete dobrovolně, 
můžete ho kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu, který je v každé zaslané zprávě. 
Máte právo na přístup a opravu údajů, které zpracovávám. Pokud máte pochybnosti o tom, 
že Vaše údaje zpracovávám v souladu se zákonem, můžete nás požádat o vysvětlení, 
nebo o nápravu závadného stavu, zejména požadovat blokování, provedení opravy, doplnění nebo likvidaci osobních údajů, případně i kompletní výmaz těchto údajů.

PARTY TIME S EMS

Už za několik dní… Party time s EMS! od 10.00 do 16.00 hod. Jste srdečně zvány, přijďte si zacvičit, provést diagnostiku těla, zjištění metabolického typu… to vše zcela zdarma Užijte si s námi Party time s EMS – Díky EMS tréninku můžete uvolnit zatížené záda od sedavého zaměstnání, vyrovnat různé dysbalance těla, posílit pánevní dno...

EMS u ortopedických problémů

  Dnes se podíváme na EMS z pohledu ortopéda Dr. Bernda Wegener „Nepřehlédněte rizika a vedlejší účinky a přečtěte si pozorně příbalovou informaci dříve než začnete tento přípravek používat, v případě se zeptejte lékaře nebo ortopéda :-)“   Když si zadáme  do vyhledávačů na internetu nějaké informace ohledně studií potažmo s EMS nalezneme málo informací. Například...

Signály těla

Všímáte si signálů vašeho těla? U EMS tréninku se zaměřujeme na celistvý stav člověka. Je jedno, zdali děláte nějakou jinou sportovní aktivitu nebo cvičení EMS či navzájem doplňujete konvenční trénink s EMS metodou. Jestliže svému tělu nedodáváte potřebné živiny a energii, nepomůže vám žádný způsob sportovní aktivity. A tak je to i naopak. Můžete se...

Anti Aging a EMS

EMS jako Anti – Aging alternativa   Kdo si nepřeje i navzdory stoupajícímu věku vypadat mladě? Mnoho žen se uchyluje stále častěji k alternativám kosmetických prostředků proti stárnutí. Kosmetických produktů pro mladší vzhled je nepřeberné množství na trhu. Však přesto, mnoho Anti –  aging produktů nesplňují to, co slibují. Jedna ze skvělých alternativ je sport,...

Tipy správné stravy pro EMS

Tipy správné stravy při EMS tréninku. už zase, je toho plný internet a nevím, co je správné. Asi si říkáte: „To bych musel změnit a překopat celý jídelníček, to už mám za sebou.“ “ To bych nemohl už v životě jíst to, co mi chutná!“ Ne, ne, nebojte se. Tyto rady jsou zcela jednoduché 🙂...

Studie u kardio – pacientů

Obrovský význam EMS tréninku v sekundární prevenci u kardiologických pacientů.   Studie, která probíhala na německé kardiologické klinice, prokázala velké zlepšení parametrů u pacientů, kteří trpí chronickou srdeční insuficiencí (selháním). Cíl studie Představa, že umírněný vytrvalostní trénink v rámci sekundární prevence zlepšuje prognózu chronické srdeční insuficience (CHI), byla v současnosti dostatečně validována. V klinické rutině...

Zdravé tělo

Zdravé tělo je základem správného každodenního fungování.   Máte sedavé zaměstnání? Na cvičení nemáte čas nebo už ani energii? Bolí vás záda, za krkem a jste takříkajíc vyšťaveni? Nebo děláte jednostranný sport jako je tenis nebo golf, či máte po úraze? To vše může často způsobovat bolesti zad a mnohdy poukazovat i na jiné svalové...

Fakta EMS tréninku

Skutečná fakta EMS tréninku mluví za vše. Výzkumné studie univerzit z Německa Účinnost EMS tréninku je až 18 krát vyšší než standardní trénink v běžné posilovně EMC (Elektromagnetická kompatibilita) celého těla je až o 40 % intenzivnější než běžné posilování se závažím. 20 minut EMS 1 krát týdně je stejně účinný, tak jako 3 krát...

Zůstaň fit o Vánocích

Nedávejte šanci tukům ani bolestem zad či jiným neduhům, co našemu tělu nedělají dobře.

Tvarohový mlsánek

Dnes mě inspirovaly děti. „Už konečně bys měla něco upéct“ zabrumlala moje dcerka. Přemýšlela jsem nad receptem, který by měl splňovat jak, zdravý tak i chutný koláč a přitom málo kalorický s nízkým glykemickým indexem. Pro mě bylo navíc prioritou, aby se shodoval s mým sacharidovým typem. A podařilo se. Převážně peču podle citu a...