Zdravé tělo je základem správného každodenního fungování.

Sedavé zaměstnání

Sedavé zaměstnání

 

Máte sedavé zaměstnání? Na cvičení nemáte čas nebo už ani energii? Bolí vás záda, za krkem a jste takříkajíc vyšťaveni? Nebo děláte jednostranný sport jako je tenis nebo golf, či máte po úraze?

To vše může často způsobovat bolesti zad a mnohdy poukazovat i na jiné svalové dysbalance a to nemluvě o psychickém naladění.

Díky EMS impulsům se dysbalance vyrovnávají a svaly obou polovin těla pracují naprosto stejně intenzivně. Svaly, které jsou v tenzi, se uvolní a uleví od bolesti zad.

Při EMS se zapojují nejen svaly povrchní, avšak také svaly hluboké a proto je tato metoda tréninku až 18 x intenzivnější než klasický trénink.

88% zúčastněných pocítilo úlevu od bolesti zad

Po 2 trénincích 20 % zúčastněných pocítilo úlevu bolesti zad

Po 6 trénincích 50 % zúčastněných se zbavilo bolesti zad

o těchto studiích se můžete dočíst více na >>  tomto odkaze  <<

 

CO VŠECHNO MŮŽETE OČEKÁVAT OD EMS TRÉNINKU?

Zdravé tělo díky EMS

Zdravé tělo díky EMS

 

  • zbavení bolesti zad
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • budování svalové hmoty
  • zrychluje metabolismus
  • rehabilitace po úrazech
  • snížení inkontinence
  • odbourává stres
  • úspora času
  • celulitida, redukce váhy
  • tvarování postavy
  • souběžné zapojení agonistických a antagonistických svalů
  • nezatěžuje klouby a úpony
  • zvýšení tonusu kůže
  • vytrvalost, síla, výkon

Pravidelným intenzivním tréninkem docílíte odplavování přebytečných tuků, díky nabytí svalové hmoty a současně ovlivníte zrychlení metabolismu. EMS podporuje prokrvení a odvádění škodlivých látek z těla.

EMS se již využívá desítky let v astronautice a ve sportovní medicíně. Jak je známo mimo jiné, například i mnoho fotbalistů a sprinterů trpí na dolní skřížený syndrom –> hyperlordóza.

 

 

Jediná omezení při EMS tréninku jsou:

  • těhotenství
  • používání kardiostimulátoru
  • onemocnění provázená horečkou
  • akutní bakteriální nebo virové infekce
  • diabetes
  • zvýšená krvácivost (hemofilie)
  • nádorová onemocnění a některé další choroby

 

Komentáře